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美味与健康并行~7月食养工作坊
2017/7/16 0:00:00

~7月食育养生工作坊回顾~

“吃什么和怎么吃,关系到一个人乃至一个民族,一个国家的健康。

改善健康状况要从厨房开始,关键是解决烹饪和营养两张皮的问题。”

                                                                                                                                                ——于若木

 ~面汤~

北方人的养生佳品

加上春兰养生老师搭配的辅助食材

可谓调养体质的上上品

~身体和心灵一同走向健康~

         

面汤好喝的要点    ——搅拌的功夫

      

    不同体质的面汤

胚芽竹叶面汤     过敏体质首选        

 

玫瑰茉莉葡萄干面汤--------阳虚体质首选    

                 

菊花玫瑰无花果面汤——平和体质首选   

    

 玫瑰花苹果面汤——气郁体质首选

       花样面点        源自天然材料,根据体质搭配营养

          

各式花样

          配上王老师自制  馍的歌  芝麻盐
 

  馒头也可以美滋滋 ,想起了小时候的味道 ,那时馒头就是最好的零食

美味健康生日蛋糕

愿天下人健康长寿

 

鸣谢

春兰养生

凤凰公社

导师简介


盛向辉 

 春兰养生技师

春兰养生讲师团讲师

国家食疗养生师
擅长果蔬汁调理

负责春兰养生健康维护调理150余场

调理人数1000余人

 

王丰收

中国烹饪大师
青年烹饪艺术家
中式烹调高级技师
全国首批国家高级营养配餐员
中华厨艺绝技表演团演示员
春兰养生食养配餐制作专家
中国烹饪协会会员
中国烹饪协会美食营养委员会委员

 

 

 

课程信息链接

书院工作坊|食育养生7月开课啦

 
     

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